Anna Hassenius

Psykisk hälsa inkluderar vårt känslomässiga, psykologiska och sociala välbefinnande. Det påverkar hur vi tänker, känner och agerar. Det hjälper också till att avgöra hur vi hanterar stress, relaterar till andra och gör val. Psykisk hälsa är viktig i alla skeden av livet, från barndomen och tonåren till vuxen ålder. Psykisk hälsa är summan av hur vi tänker, känner, relaterar och existerar i våra dagliga liv. Våra tankar, uppfattningar, känslor, motivationer, mellanmänskliga relationer och beteenden är en produkt av våra erfarenheter och de färdigheter vi har utvecklat för att möta livets utmaningar. Psykologisk hälsa inkluderar mentala, emotionella, sociala och andliga dimensioner.…

När det kommer till vård och hälsa kan det vara avgörande att förstå skillnaden mellan subjektiva och objektiva data för att ta del av situationen och hantera den med största möjliga effektivitet. Som vårdpersonal kan det vara lätt att bara titta på siffrorna: laboratorievärden och tester och sedan känna sig bekväm med att göra en bedömning av patientens nuvarande tillstånd. Att göra detta skulle dock misslyckas med att ta hänsyn till någon av de subjektiva data som patienten kan erbjuda, såsom hur de faktiskt mår, vad som hände eller andra ytterligare problem eller symtom som de upplever. Med detta i…

Förebyggande hälso- och sjukvård handlar om att förebygga sjukdomar för att minska sjukdomsbördan och associerade riskfaktorer. Förebyggande åtgärder kan tillämpas i alla stadier över hela livslängden och längs ett sjukdomsspektrum, för att förhindra ytterligare nedgång över tid. Den här artikeln belyser de olika nivåerna av prevention, ger exempel på förebyggande rekommendationer och diskuterar en del av debatten inom disciplinerna befolkning och folkhälsa. Bakgrund Kroniska sjukdomar är den vanligaste orsaken till dödsfall och funktionshinder i världen och är kopplade till ökande hälsokostnader. Förebyggande vård förespråkas som en del av en befolkningshälsostrategi och inkluderar både kliniska förebyggande tjänster och screeningtester. Att identifiera…

Den andliga delen av välbefinnande kan vara den mest personliga pusselbiten när man försöker placera alla åtta dimensioner av välbefinnande tillsammans. I allmänhet gillar människor att leva ett liv med mening och syfte. När dessa mål är uppfyllda skapar det harmoni i ens liv och de andra de omger sig med. Så vad kan du göra för att förbättra ditt andliga välbefinnande? Det är bäst att ta reda på vilka tekniker som fungerar för dig. Eftersom andligt välbefinnande involverar ens värderingar, övertygelser och syfte, kan det uppnås på flera sätt - både fysiskt och mentalt. 1. Utforska din andliga kärna…

Subjektivt välbefinnande även känt som självrapporterat välbefinnande syftar på hur människor upplever och utvärderar olika aspekter av sina liv. Det används ofta för att mäta mental hälsa och lycka, och det kan vara en viktig prediktor för individuell hälsa, välbefinnande och livslängd. Det har blivit ett användbart mått på samhällshälsan. Förutom att ge psykologer ett sätt att bedöma hur människor känner om sina liv, erbjuder det också insikter som kan användas för att vägleda folkhälso-, ekonomisk och social politik. Politiker använder bedömningar av subjektivt välbefinnande för att mäta samhällens hälsa och mäta effekten av socialpolitik. Historien om subjektivt välbefinnande 1984…

Att vara mentalt frisk betyder inte bara att du inte har psykiska problem. Om du mår bra psykiskt kan du: få ut det mesta av din potential klara livet spela en full roll i din familj, arbetsplats, gemenskap och bland vänner. Vissa människor kallar mental hälsa för "emotionell hälsa" "psykisk hälsa" eller "välbefinnande" och det är lika viktigt som god fysisk hälsa. Psykisk hälsa är allas angelägenhet. Vi har alla tillfällen då vi känner oss nere eller stressade eller rädda. För det mesta går de känslorna över. Men ibland utvecklas de till ett allvarligare problem och det kan hända vem…